Międzynarodowy Dzień Immunologii 2024 obchodziliśmy w ramach lokalnych działań projektu Kierunek na zdrowie fizyczne i psychiczne „MP Health Direct”.

Święto powołane zostało w 2005 roku przez Europejską Federację Nauk, poświęcone jest zwiększeniu globalnej świadomości na temat znaczenia immunologii w walce z infekcjami, chorobami autoimmunologicznymi oraz nowotworami.

Aby więcej dowiedzieć się o układzie immunologicznym i jak go wspomagać została zaproszona do szkoły pani dietetyk mg Aleksandra Lenart z Kliniki Zdrowia Rehabilitacji i Fizjoestetyki w Kolbuszowej. Przedstawiła całej społeczności szkolnej za co jest odpowiedzialna immunologia oraz jak wzmocnić układ odpornościowy na co dzień.

W ramach przypomnienia przedstawiamy bardzo skoncentrowaną pigułeczkę wiedzy!

Układ immunologiczny człowieka chroni organizm przed atakiem rozmaitych wirusów, bakterii, grzybów, pasożytów, białek obcych, a także toksynami chemicznymi, smogiem czy toksynami wytwarzanymi przez rośliny i zwierzęta.

 prezentacja_Dzien_Immunologi.ppt

Jak wzmacniać układ odpornościowy ? Przez:

• zrównoważoną dietę
• ograniczenie lub rezygnacje z palenia tytoniu, zażywania narkotyków, spożywania napojów alkoholowych
• zadbanie o odpowiedni sen i wypoczynek
• aktywność fizyczną
• mycie rąk
• wypracowanie metod na odreagowanie stresu
• wykonywanie szczepień ochronnych obowiązkowych i zalecanych.